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懷孕 23 周時(shí)，飲食需要格外注意。對(duì)于晚上燉好的排骨湯留到第二天早上吃，需要考慮食物保存條件、營(yíng)養(yǎng)流失、細(xì)菌滋生、孕婦消化能力以及食物變質(zhì)等因素。 1. 食物保存條件：若將排骨湯密封并冷藏保存，能在一定程度上防止細(xì)菌污染，但仍存在風(fēng)險(xiǎn)。 2. 營(yíng)養(yǎng)流失：放置一夜，部分營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)有所損失，如維生素等。 3. 細(xì)菌滋生：即使冷藏，也可能有少量細(xì)菌滋生，孕婦免疫力相對(duì)較低，易受影響。 4. 孕婦消化能力：孕期消化功能可能會(huì)改變，隔夜食物可能加重消化負(fù)擔(dān)。 5. 食物變質(zhì)：若保存不當(dāng)，食物變質(zhì)的可能性增加，可能引起胃腸道不適。 綜合考慮，不建議孕婦經(jīng)常食用隔夜的排骨湯。孕期飲食應(yīng)盡量新鮮、多樣化，以保證自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。