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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，26 歲女性雙側(cè)乳腺輕度增生一般不算嚴(yán)重。其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療等。 1. 疾病原理：乳腺增生主要是由于體內(nèi)雌孕激素比例失調(diào)，導(dǎo)致乳腺實(shí)質(zhì)增生過度和復(fù)舊不全。 2. 內(nèi)分泌因素：如激素水平波動(dòng)，尤其是雌激素水平升高，可能引發(fā)乳腺增生。 3. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大、焦慮等不良情緒可影響內(nèi)分泌，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、飲酒、高油高脂飲食等，也可能導(dǎo)致乳腺增生。 5. 治療方法：首先要調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，規(guī)律作息，健康飲食。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。 總之，雙側(cè)乳腺輕度增生通常預(yù)后良好，但需定期復(fù)查?；颊邞?yīng)重視生活調(diào)理，如有不適及時(shí)就醫(yī)。