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臉上長黃褐斑的治療方法包括日常護理、外用藥物、口服藥物、物理治療及中醫(yī)調(diào)理等。 1.日常護理：注意防曬，避免長時間暴露在陽光下，使用防曬霜、遮陽傘等。保持良好的作息，避免熬夜，減輕壓力。飲食均衡，多攝入富含維生素 C、E 的食物。 2.外用藥物：如氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維 A 酸乳膏等，可抑制黑色素生成，但使用時可能會引起皮膚刺激，需遵醫(yī)囑。 3.口服藥物：氨甲環(huán)酸片能減少黑色素形成；維生素 C 和維生素 E 片有助于抗氧化；谷胱甘肽片也有一定的美白淡斑作用。 4.物理治療：光子嫩膚、調(diào) Q 激光等，通過特定波長的光破壞黑色素，但治療后要注意皮膚護理。 5.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個體情況，服用一些具有活血化瘀、疏肝理氣功效的中藥方劑。 黃褐斑的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅持?；颊邞?yīng)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。