懷孕腸胃不適拉肚子，飲食如何調(diào)理，能吃水果嗎？
2024-12-04 18:10
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我現(xiàn)在懷孕了，但是最近腸胃不適，拉肚子，有便意，但是沒多少拉，平時除了看醫(yī)生還可以從吃什么調(diào)理嗎？可以吃水果嗎，對胎兒會有影響嗎？
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回答1
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邱曉堂 主任醫(yī)師
海南省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)二科(心血管內(nèi)分泌科)
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懷孕時腸胃不適拉肚子，可通過飲食調(diào)理。飲食宜清淡、易消化，注意補充水分和電解質(zhì)，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。可以適量吃一些水果，但要選擇合適的種類和方式。 1. 飲食清淡：多吃米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 補充水分：喝溫開水或淡鹽水，防止脫水。 3. 選擇易消化食物：如蒸蛋、豆腐等，利于吸收。 4. 避免刺激性食物：如辣椒、油炸食品等，以免加重癥狀。 5. 適量吃水果：可選擇蘋果、香蕉等，避免吃西瓜、梨等寒性水果，且不宜過量。 6. 注意飲食衛(wèi)生：食物要新鮮、干凈，防止細(xì)菌感染。 總之，孕婦腸胃不適拉肚子，飲食調(diào)理很重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-05 00:18
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