懷孕腸胃不適拉肚子,飲食如何調(diào)理,能吃水果嗎?
我現(xiàn)在懷孕了,但是最近腸胃不適,拉肚子,有便意,但是沒多少拉,平時(shí)除了看醫(yī)生還可以從吃什么調(diào)理嗎?可以吃水果嗎,對(duì)胎兒會(huì)有影響嗎?
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回答1
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邱曉堂 主任醫(yī)師
海南省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)二科(心血管內(nèi)分泌科)
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懷孕時(shí)腸胃不適拉肚子,可通過飲食調(diào)理。飲食宜清淡、易消化,注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),避免食用生冷、油膩、辛辣食物??梢赃m量吃一些水果,但要選擇合適的種類和方式。 1. 飲食清淡:多吃米粥、面條等,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 補(bǔ)充水分:喝溫開水或淡鹽水,防止脫水。 3. 選擇易消化食物:如蒸蛋、豆腐等,利于吸收。 4. 避免刺激性食物:如辣椒、油炸食品等,以免加重癥狀。 5. 適量吃水果:可選擇蘋果、香蕉等,避免吃西瓜、梨等寒性水果,且不宜過量。 6. 注意飲食衛(wèi)生:食物要新鮮、干凈,防止細(xì)菌感染。 總之,孕婦腸胃不適拉肚子,飲食調(diào)理很重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 00:18
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