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高三孩子經(jīng)常頭暈、感冒，可能是壓力過(guò)大、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、免疫力低下等原因造成的。 1. 壓力過(guò)大：高三學(xué)習(xí)任務(wù)重，孩子心理壓力大，可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致身體抵抗力下降。應(yīng)幫助孩子調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、聽(tīng)音樂(lè)。 2. 睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)可能導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身體的恢復(fù)和免疫功能。要保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，規(guī)律作息。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素 C、蛋白質(zhì)等，會(huì)使身體易患病。需讓孩子多吃新鮮蔬果、蛋奶類(lèi)食物。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐學(xué)習(xí)，缺乏鍛煉，血液循環(huán)不暢，免疫力也會(huì)受影響。鼓勵(lì)孩子抽空進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩。 5. 免疫力低下：部分孩子本身免疫力較弱，易受病原體侵襲。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液等增強(qiáng)免疫力的藥物。 總之，孩子出現(xiàn)經(jīng)常頭暈、感冒的情況，家長(zhǎng)要引起重視。調(diào)整孩子的生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，以明確原因并采取針對(duì)性的措施。