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理療是利用人工或自然界物理因素作用于人體，以預(yù)防和治療疾病的方法，包括光、電、磁、聲、熱等。常見的理療方法有紅外線療法、紫外線療法、磁療、超聲療法、激光療法等。 1. 紅外線療法：通過紅外線的熱效應(yīng)，促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。常用于關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷等。 2. 紫外線療法：具有殺菌、消炎、促進維生素 D 合成等作用。適用于皮膚病、傷口感染等。 3. 磁療：利用磁場作用于人體，調(diào)整體內(nèi)生物磁場，改善血液循環(huán)和代謝。對失眠、神經(jīng)衰弱有一定幫助。 4. 超聲療法：可促進組織修復(fù)和再生，減輕炎癥和水腫。常用于肌肉拉傷、腱鞘炎等。 5. 激光療法：能精確治療，如治療眼底病變、皮膚疾病等。 理療在疾病的治療和康復(fù)中起著重要的輔助作用，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，根據(jù)個體情況選擇合適的理療方法。