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吃得少，嘴里有異味，舌頭發(fā)漲，舌苔厚，排便不暢，可能是由消化不良、胃火旺盛、口腔疾病、腸道菌群失調(diào)、濕氣過(guò)重等原因引起。 1.消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食過(guò)快過(guò)多等可導(dǎo)致消化不良。食物在胃腸道內(nèi)堆積，發(fā)酵產(chǎn)生異味，還會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致排便不暢。 2.胃火旺盛：常因飲食辛辣、油膩，或情緒不佳引發(fā)。胃火亢盛，蒸騰濁氣上泛，出現(xiàn)口腔異味、舌苔厚等。 3.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，細(xì)菌滋生，引發(fā)異味，炎癥也可能影響舌頭感覺(jué)。 4.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，導(dǎo)致排便異常和口腔異味。 5.濕氣過(guò)重：環(huán)境潮濕、飲食生冷等可致體內(nèi)濕氣聚集，阻礙脾胃運(yùn)化，出現(xiàn)上述癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

日常吃多點(diǎn)山藥，薏米.

這種情況可能是消化不良、胃火旺盛、口腔疾病、腸道功能紊亂、濕氣過(guò)重等原因所致。 1.消化不良：飲食不規(guī)律或進(jìn)食難以消化的食物，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引起上述癥狀。 2.胃火旺盛：多由飲食辛辣、燥熱食物，或情志不暢化火導(dǎo)致。胃火上炎，影響消化和口腔。 3.口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎等，口腔衛(wèi)生不佳，細(xì)菌滋生，引發(fā)異味和舌苔異常。 4.腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)異常，糞便排出不暢，毒素堆積，影響全身。 5.濕氣過(guò)重：環(huán)境潮濕或自身代謝問(wèn)題，體內(nèi)濕氣聚集，影響脾胃功能和身體代謝。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。