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基礎(chǔ)體溫是人體在經(jīng)過較長時間睡眠（6 小時以上）醒來后，尚未進行任何活動之前所測量的體溫。它能反映女性的生理周期變化，對備孕、診斷疾病等有一定的參考價值，受多種因素影響，如激素水平、睡眠質(zhì)量、測量方法、環(huán)境溫度、疾病因素等。 1.激素水平：女性體內(nèi)的孕激素和雌激素會影響基礎(chǔ)體溫。在排卵后，孕激素分泌增加，基礎(chǔ)體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 2.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差可能導致基礎(chǔ)體溫波動。 3.測量方法：測量工具的準確性、測量位置的一致性等都會影響結(jié)果。 4.環(huán)境溫度：周圍環(huán)境過冷或過熱，可能使測量的基礎(chǔ)體溫有偏差。 5.疾病因素：如感冒、發(fā)燒等疾病會導致基礎(chǔ)體溫異常升高。 總之，準確測量和記錄基礎(chǔ)體溫，對了解自身生理狀況有幫助，但不能單純依靠基礎(chǔ)體溫來診斷疾病，如有異常還需結(jié)合其他檢查。