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小孩小腿和腳后跟老是痛，可能是生長痛、運(yùn)動(dòng)損傷、缺鈣、炎癥、骨骼疾病等原因引起。 1.生長痛：小孩生長發(fā)育較快，骨骼、肌肉、肌腱的生長速度不一致，可能導(dǎo)致疼痛。通常無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.運(yùn)動(dòng)損傷：孩子活動(dòng)量大，運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)或強(qiáng)度過高，可能造成肌肉、肌腱拉傷。需休息，局部冷敷，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼發(fā)育，引發(fā)疼痛?？裳a(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等，同時(shí)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收。 4.炎癥：如跟腱炎、關(guān)節(jié)炎等，多由感染或自身免疫因素引起。需抗炎治療，常用藥物有阿莫西林、布洛芬等。 5.骨骼疾?。喝绻悄[瘤、骨髓炎等，較為少見但嚴(yán)重。需進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，明確診斷后采取相應(yīng)治療。 小孩小腿和腳后跟疼痛原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。