夏天寶寶曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收一般曬多久為宜？
為了促進(jìn)鈣吸收，夏天給寶寶曬太陽(yáng)一般要曬多少分鐘？
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回答1
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王朝敏 主任醫(yī)師
江蘇省蘇北人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染病科
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寶寶夏天曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，需綜合考慮寶寶年齡、皮膚狀況、陽(yáng)光強(qiáng)度、時(shí)間時(shí)段、身體狀況等因素。 1.年齡：6 個(gè)月以下寶寶應(yīng)避免陽(yáng)光直射，可在陰涼處接受散射光；6 個(gè)月以上寶寶可適當(dāng)曬太陽(yáng)，一般 15 - 30 分鐘。 2.皮膚狀況：若寶寶皮膚較敏感或白皙，曬太陽(yáng)時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短，以免曬傷。 3.陽(yáng)光強(qiáng)度：陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，曬 10 - 15 分鐘即可；陽(yáng)光溫和時(shí)，可曬 20 - 30 分鐘。 4.時(shí)間時(shí)段：上午 9 - 10 點(diǎn)和下午 4 - 5 點(diǎn)陽(yáng)光較為適宜，此時(shí)可曬 20 - 30 分鐘。 5.身體狀況：若寶寶近期身體不適或患病，應(yīng)減少曬太陽(yáng)時(shí)間。 總之，寶寶夏天曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收的時(shí)間不是固定的，家長(zhǎng)要根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整，同時(shí)注意保護(hù)寶寶的眼睛和皮膚，避免曬傷。
2024-12-04 17:33
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