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二尖瓣輕度脫垂患者運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)乏力、氣喘等癥狀，可通過合理運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查及藥物治療等改善。 1.合理運(yùn)動(dòng)：從低強(qiáng)度、短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)開始，如散步、瑜伽，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 2.飲食調(diào)整：保持低鹽、低脂、高纖維飲食，多吃蔬菜水果，控制體重。 3.心理調(diào)節(jié)：避免焦慮緊張，保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.定期復(fù)查：監(jiān)測心臟功能，如超聲心動(dòng)圖，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用美托洛爾、地高辛、呋塞米等藥物改善心功能。 二尖瓣輕度脫垂患者要樹立信心，積極采取上述綜合措施，逐步改善身體狀況，恢復(fù)活力。但一定要遵循醫(yī)生建議，不可自行增減藥物或過度運(yùn)動(dòng)。