如何理解防曬霜的 SPF15 和 PA++標(biāo)識及防曬時長
柯大夫：
我從超市購買的防曬霜外包裝上標(biāo)明SPF15、PA++，請問這兩個標(biāo)識如何理解？搽后能防曬幾個小時？
廣東 吳××
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回答1
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金國文 副主任醫(yī)師
中山醫(yī)院腫瘤中心
二級甲等
放療科
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防曬霜的 SPF15 和 PA++標(biāo)識是衡量其防曬能力的重要指標(biāo)。理解它們對于正確防曬很關(guān)鍵，涉及紫外線類型、防護(hù)程度、適用場景、涂抹頻率、皮膚類型影響等方面。 1. 紫外線類型：SPF 主要防護(hù)中波紫外線（UVB），PA 主要防護(hù)長波紫外線（UVA）。 2. 防護(hù)程度：SPF15 表示能阻擋約 93%的 UVB 射線。PA++表示有較好的 UVA 防護(hù)效果。 3. 適用場景：適合日常短時間戶外活動，如散步、通勤等。 4. 涂抹頻率：一般建議 2-3 小時補(bǔ)涂一次，出汗或游泳后應(yīng)及時補(bǔ)涂。 5. 皮膚類型影響：不同膚質(zhì)對紫外線的敏感度不同，油性皮膚可能更容易出油影響防曬效果。 總之，了解防曬霜的標(biāo)識有助于選擇合適的產(chǎn)品并正確使用，以達(dá)到良好的防曬效果，保護(hù)皮膚健康。
2024-11-28 23:58
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