食用加碘食鹽的注意事項有哪些
柯大夫:
聽說廣東省今年實施全民供應加碘食鹽,這是好事。請問吃加碘食鹽要注意什么問題?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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金國文 副主任醫(yī)師
中山醫(yī)院腫瘤中心
二級甲等
放療科
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食用加碘食鹽需要注意攝入量、存放方式、適用人群、搭配食物、特殊疾病等。 1.攝入量:應根據(jù)自身情況合理控制,一般成年人每日碘攝入量約 150 微克。 2.存放方式:要放在干燥、陰涼、不受陽光直射的地方,避免碘揮發(fā)。 3.適用人群:甲狀腺功能亢進患者應限制碘攝入,不宜食用加碘鹽。 4.搭配食物:某些食物如海帶、紫菜含碘豐富,食用時要考慮整體碘攝入量。 5.特殊疾?。夯加凶陨砻庖咝约谞钕偌膊〉娜巳?,需在醫(yī)生指導下選擇食鹽。 6.孕婦和兒童:孕婦和兒童對碘的需求相對較高,但也要注意適量。 總之,食用加碘食鹽要綜合考慮多方面因素,如有疑問,可咨詢醫(yī)生以確保碘攝入合理,維持甲狀腺功能正常。
2024-09-23 08:21
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