坐沙發(fā)是否真的容易得頸椎病
2024-12-04 16:41
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柯大夫：
我是學(xué)校的教師，最近想添置家具。我建議買沙發(fā)，因?yàn)橛质娣置烙^，但丈夫堅(jiān)決反對，說坐沙發(fā)易得頸椎病，真會有此事嗎？
海南 張×
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回答1
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金國文 副主任醫(yī)師
中山醫(yī)院腫瘤中心
二級甲等
放療科
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坐沙發(fā)有可能增加患頸椎病的風(fēng)險，這與坐姿、沙發(fā)的軟硬度、使用時間、頸部缺乏活動以及個人頸椎狀況等有關(guān)。 1.坐姿：不正確的坐姿，如過度低頭或仰頭，會使頸椎受力不均，增加患病風(fēng)險。 2.沙發(fā)軟硬度：過軟的沙發(fā)無法給頸椎提供足夠支撐，易導(dǎo)致頸椎變形。 3.使用時間：長時間坐在沙發(fā)上，頸椎持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易疲勞損傷。 4.頸部缺乏活動：坐沙發(fā)時若不注意頸部活動，肌肉容易僵硬。 5.個人頸椎狀況：本身頸椎就不好的人，坐沙發(fā)可能會加重病情。 總之，坐沙發(fā)不一定必然導(dǎo)致頸椎病，但要注意保持正確坐姿，避免長時間久坐，適當(dāng)活動頸部，選擇合適的沙發(fā)。如果已經(jīng)出現(xiàn)頸部不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-05 02:48
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