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長期使用電腦可能導致多種疾病，如屏幕臉、蘿卜腿、鼠標手等，嚴重時可能危及健康。若身體不適，應及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.屏幕臉：致病原因：過度依賴電腦記錄，表情單一，皮膚受輻射影響。緩解方法：保持電腦周圍清潔，使用前涂抹保濕護膚品，定期清潔鍵盤。
2.蘿卜腿：致病原因：久坐致腿部血液循環(huán)不暢，可能出現(xiàn)靜脈曲張。緩解方法：感覺腿部不適及時就診，每小時起身做簡單下蹲運動。
3.鼠標手：致病原因：長時間頻繁操作鼠標和鍵盤，手腕受壓。緩解方法：避免上肢長時間固定活動，使用鼠標時手臂不懸空，減輕手腕壓力，避免用力敲打鍵盤和鼠標按鍵。
4.干眼癥：致病原因：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足。緩解方法：定時休息，多眨眼，使用人工淚液。
5.頸椎病：致病原因：長時間低頭看電腦，頸椎長期受壓。緩解方法：保持正確坐姿，定時活動頸部，進行頸部按摩。
使用電腦時要注意勞逸結合，養(yǎng)成良好習慣，預防“電腦病”。若出現(xiàn)相關癥狀，應及時采取措施或就醫(yī)治療。