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感冒時(shí)不宜吃雞蛋，主要有以下幾種原因：消化負(fù)擔(dān)、過敏風(fēng)險(xiǎn)、影響藥效、發(fā)熱加重、營養(yǎng)過剩等。 1. 消化負(fù)擔(dān)：感冒時(shí)，人體的消化功能會(huì)減弱。雞蛋富含蛋白質(zhì)，相對(duì)較難消化，可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適。 2. 過敏風(fēng)險(xiǎn)：部分人本身對(duì)雞蛋過敏，感冒期間身體抵抗力下降，過敏反應(yīng)可能更易出現(xiàn)。 3. 影響藥效：某些治療感冒的藥物可能與雞蛋中的成分相互作用，影響藥效的發(fā)揮。 4. 發(fā)熱加重：雞蛋中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，可能導(dǎo)致感冒患者的體溫升高，使發(fā)熱癥狀加重。 5. 營養(yǎng)過剩：感冒期間身體對(duì)營養(yǎng)的需求并非大量增加，過多攝入雞蛋等高營養(yǎng)食物，身體無法充分吸收利用，造成營養(yǎng)過剩。 總之，感冒期間不建議吃雞蛋，但這也并非絕對(duì)。如果個(gè)人消化功能良好，對(duì)雞蛋不過敏，少量食用一般影響不大。如果感冒癥狀嚴(yán)重，還是應(yīng)遵循醫(yī)生建議，合理調(diào)整飲食。