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健康避孕的方式有多種，包括使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、安全期避孕、體外排精等。 1.避孕套：能有效阻止精子進入陰道，預(yù)防性傳播疾病，如杜蕾斯、杰士邦、岡本等常見品牌的避孕套。使用時需注意正確佩戴，確保無破損。 2.口服避孕藥：分為短效、長效和緊急避孕藥。短效避孕藥如媽富隆、優(yōu)思明等，需按周期服用；長效避孕藥如悅可婷，副作用相對較大；緊急避孕藥如毓婷，不可作為常規(guī)避孕方法。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置異物，阻止受精卵著床。常見的有含銅節(jié)育器和含孕激素節(jié)育器。 4.安全期避孕：根據(jù)月經(jīng)周期推測安全期，但可靠性較低，易受月經(jīng)不規(guī)律等因素影響。 5.體外排精：在即將射精時將陰莖抽出體外射精，但失敗率較高。 選擇避孕方式應(yīng)根據(jù)個人身體狀況、性生活頻率和習慣等綜合考慮，必要時可咨詢醫(yī)生，以達到最佳避孕效果。

健康避孕的方式主要有使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕劑、安全期避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子進入陰道，同時預(yù)防性傳播疾病，使用方便且副作用小。 2.口服避孕藥：分為短效、長效和緊急避孕藥。短效避孕藥需每天按時服用；長效避孕藥作用時間長，但副作用相對較大；緊急避孕藥用于無防護性行為后的補救，不能作為常規(guī)避孕方法。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置異物，改變子宮內(nèi)環(huán)境，達到避孕目的，適合已生育且短期內(nèi)無生育需求的女性。 4.皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的硅膠管埋植于皮下，緩慢釋放孕激素來避孕，有效期一般為 3 - 5 年。 5.安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推測安全期，但避孕效果不穩(wěn)定，失敗率較高。 總之，選擇避孕方式應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況、生育需求和生活習慣來綜合考慮，必要時可咨詢醫(yī)生，以確保避孕效果和身體健康。