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哺乳期來(lái)月經(jīng)奶水仍有營(yíng)養(yǎng)，受激素水平、營(yíng)養(yǎng)攝入、乳腺功能、情緒狀態(tài)、月經(jīng)周期影響。 1.激素水平：月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平有變化，但對(duì)母乳營(yíng)養(yǎng)成分影響小，不會(huì)使?fàn)I養(yǎng)大幅降低。 2.營(yíng)養(yǎng)攝入：哺乳期女性日常營(yíng)養(yǎng)攝入充足，能保證母乳營(yíng)養(yǎng)，即便來(lái)月經(jīng)，也可維持營(yíng)養(yǎng)供給。 3.乳腺功能：乳腺功能正常時(shí)，月經(jīng)不會(huì)干擾其合成和分泌乳汁，能持續(xù)提供營(yíng)養(yǎng)。 4.情緒狀態(tài)：若女性經(jīng)期情緒穩(wěn)定，心理狀態(tài)良好，對(duì)乳汁質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)影響不大。 5.月經(jīng)周期：月經(jīng)周期內(nèi)，除經(jīng)期幾天乳汁成分有輕微波動(dòng)，其余時(shí)間基本穩(wěn)定，營(yíng)養(yǎng)不受影響。 綜上所述，哺乳期來(lái)月經(jīng)一般不會(huì)使奶水沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。女性經(jīng)期要保持良好心態(tài)，合理飲食，保證充足休息，維持乳汁質(zhì)量。