慢性淺表性胃炎伴胃體平坦糜爛怎樣少量多餐定時定量
2025-03-18 17:50
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你好，我在去年11月份檢查有慢性淺表性胃炎伴胃體平坦糜爛。
經(jīng)常吃了的東西就反上來，總之就不能吃多。因為自己經(jīng)常吃東西吃得過飽.暴飲暴食.但具體從什么時候開始有胃炎,我也不清楚。
我想知道如何能少量多餐，定時定量
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷玲 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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做到少量多餐定時定量，可從制定飲食計劃、控制食物分量、固定用餐時間、選擇易消化食物、養(yǎng)成良好進食習慣等方面入手。 1. 制定飲食計劃：根據(jù)自身情況，制定每天的飲食安排，包括用餐次數(shù)和大致食物種類。 2. 控制食物分量：每餐食物不宜過多，可將正常餐量分成多次攝入，避免胃部負擔過重。 3. 固定用餐時間：每天盡量在相同的時間進食，比如早餐7點左右，午餐12點左右，晚餐6點左右，中間可適當加餐。 4. 選擇易消化食物：如小米粥、軟面條、山藥等，這些食物容易被消化吸收，減輕胃部消化壓力。 5. 養(yǎng)成良好進食習慣：進食時要細嚼慢咽，避免狼吞虎咽，這樣有助于食物的消化。 通過以上方法，有助于慢性淺表性胃炎伴胃體平坦糜爛患者實現(xiàn)少量多餐定時定量的飲食方式，促進胃部恢復(fù)。但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-03-19 08:36
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