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膝蓋出現(xiàn)異常現(xiàn)象，有可能是是關(guān)節(jié)韌帶的問題的，也有可能是膝蓋的骨膜的問題導(dǎo)致的，對(duì)于這種情況的話還是建議是可以去根據(jù)具體的表現(xiàn)的情況來(lái)做反應(yīng)的，其次的就是在膝蓋治療好之前，都是建議不要去進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的為好的，以免出現(xiàn)了膝蓋再一次的損傷的情況的，也要注意在恢復(fù)的期間要注意休息的為好。

建議你最好還是及時(shí)就診做個(gè)核磁共振檢查,如果沒有外傷的話應(yīng)該問題不大,如果檢查清楚之后沒有問題,可以選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),你這個(gè)情況應(yīng)該考慮是膝關(guān)節(jié)缺少鍛煉導(dǎo)致的僵硬等異常的感覺,可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)活動(dòng)。