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稽留流產后 36 天，需關注身體恢復、心理調適、預防感染、月經情況及后續(xù)備孕等。 1.身體恢復：要保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累。飲食上增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，促進身體機能的恢復。 2.心理調適：經歷稽留流產可能帶來心理創(chuàng)傷，要學會自我調節(jié)，必要時尋求心理醫(yī)生的幫助。 3.預防感染：保持外陰清潔，勤換內褲，避免盆浴和性生活，防止發(fā)生感染。 4.月經情況：留意月經的恢復時間和經量、經期是否正常。如果月經遲遲不來或出現異常，應及時就醫(yī)。 5.后續(xù)備孕：建議至少間隔 3 - 6 個月再備孕。備孕前做好全面的孕前檢查，包括生殖系統(tǒng)檢查、內分泌檢查等。 稽留流產后 36 天仍處于身體恢復的關鍵時期，要重視各方面的情況，以良好的身心狀態(tài)迎接未來。

稽留流產 36 天后，要注意身體恢復、預防感染、關注月經情況、調整心理狀態(tài)、避免過早性生活等。 1.身體恢復：保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累。飲食上增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜和水果。 2.預防感染：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染。 3.關注月經：一般在流產后 1 個月左右會來月經，如果月經推遲時間過長，需就醫(yī)檢查。 4.調整心理：流產可能帶來心理壓力，要學會自我調節(jié)，可通過與家人朋友交流、適當運動等方式緩解。 5.避免過早性生活：至少在流產后 1 個月內避免性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6.復查：按時到醫(yī)院復查，包括 B 超檢查子宮恢復情況等。 總之，稽留流產后的恢復需要多方面的注意和調理，如有異常應及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導下促進身體康復。