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常見的避孕方法有使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕劑、安全期避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子進(jìn)入陰道，同時(shí)預(yù)防性傳播疾病。常見的有乳膠避孕套、聚氨酯避孕套等。使用時(shí)要注意選擇合適的尺寸，正確佩戴。 2.口服避孕藥：分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需每天按時(shí)服用。緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，在無保護(hù)性行為后 72 小時(shí)內(nèi)服用。但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方式。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置異物，改變宮腔環(huán)境，達(dá)到避孕效果。如含銅宮內(nèi)節(jié)育器、含孕激素宮內(nèi)節(jié)育器等。 4.皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的硅膠囊管埋植于皮下，緩慢釋放孕激素，從而避孕。 5.安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推算安全期，但這種方法避孕效果不太可靠，因?yàn)榕怕芽赡苁芏喾N因素影響。 選擇避孕方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況、生活習(xí)慣和需求綜合考慮。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的避孕方式。