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6 歲男童怕涼，受涼后易打噴嚏、感冒、扁桃腺發(fā)炎且反復(fù)，預(yù)防需從增強(qiáng)體質(zhì)、合理飲食、良好作息、注意保暖、加強(qiáng)鍛煉等方面入手。 1. 增強(qiáng)體質(zhì)：可通過(guò)補(bǔ)充維生素 C、D 等營(yíng)養(yǎng)素，提高孩子的免疫力。比如維生素 C 片、維生素 D 滴劑等。 2. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、生冷食物。 3. 良好作息：讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和生長(zhǎng)。 4. 注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其是在季節(jié)交替時(shí)。 5. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 注意衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子勤洗手，避免接觸感染源。 總之，預(yù)防孩子反復(fù)生病需要家長(zhǎng)從多方面關(guān)注孩子的生活細(xì)節(jié)，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)身體抵抗力。