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女性的排卵期通常持續(xù)約 10 天左右，但受多種因素影響，如月經(jīng)周期規(guī)律、激素水平、生活方式、情緒狀態(tài)和身體狀況等。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：如果月經(jīng)周期穩(wěn)定在 28 - 30 天，一般排卵日在下次月經(jīng)來(lái)潮前的 14 天左右，排卵日的前 5 天和后 4 天連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱為排卵期。 2. 激素水平：體內(nèi)的雌激素、孕激素等激素水平的變化會(huì)影響排卵時(shí)間和排卵期的長(zhǎng)短。 3. 生活方式：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等不良生活方式可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響排卵期的時(shí)長(zhǎng)。 4. 情緒狀態(tài)：精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，進(jìn)而影響排卵和排卵期。 5. 身體狀況：患有多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等婦科疾病，可能導(dǎo)致排卵異常，使排卵期不規(guī)律或縮短。 總之，排卵期的持續(xù)時(shí)間因人而異，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)或 B 超監(jiān)測(cè)等方法來(lái)更準(zhǔn)確地了解自己的排卵情況。如果對(duì)排卵有疑問(wèn)或存在月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)。