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懷孕初期，胎兒尚小，睡姿對(duì)胎兒影響不大，但仍有些注意事項(xiàng)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.可隨意選擇舒適的睡姿，如仰臥、側(cè)臥，以自身舒適為主。
2.避免趴著睡，可能壓迫腹部，引起不適。
3.若習(xí)慣側(cè)臥，左右均可，但不要長時(shí)間保持同一側(cè)。
4.睡眠時(shí)可使用柔軟的枕頭墊在腰部或腿部，減輕壓力。
5.若有身體不適，如腰酸背痛，可調(diào)整睡姿來緩解。
總之，懷孕初期睡姿不必過于刻意，保證良好的睡眠質(zhì)量更重要，但如有異常不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一般人應(yīng)該 右側(cè)臥位啊 因?yàn)樾呐K在左邊啊 但是孕婦 左側(cè)睡覺比較好，左側(cè)臥位則可以供給胎兒較多的血液