21 個月女寶常感冒，能吃蛋白粉提高免疫力嗎？
年齡:3 性別:女 主要癥狀:我家寶寶21個月了，自從一周歲以后就好感冒？有人說是孩子免疫力低，讓吃點安利蛋白粉，請問小孩子可以吃嗎？能吃些什么東西來提高免疫力呢？
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回答1
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胡永勝 副主任醫(yī)師
無錫天一醫(yī)院
一級甲等
外科
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21 個月女寶常感冒，可能是由于免疫系統發(fā)育不完善、營養(yǎng)不均衡、環(huán)境因素、缺乏運動、護理不當等?？赏ㄟ^合理飲食、適當運動、保證睡眠、按時接種疫苗等來提高免疫力。 1. 免疫系統發(fā)育不完善：寶寶年齡小，免疫系統尚未成熟，容易受到病原體侵襲。隨著年齡增長會逐漸改善。 2. 營養(yǎng)不均衡：飲食中缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，會影響免疫力。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、蛋奶魚肉。 3. 環(huán)境因素：生活環(huán)境不衛(wèi)生、人員密集、空氣不流通等，易增加感染機會。要保持室內清潔通風。 4. 缺乏運動：運動量不足會使身體機能下降?？蛇m當增加寶寶戶外活動時間。 5. 護理不當：增減衣物不及時、未注意個人衛(wèi)生等。要根據天氣及時調整衣物，培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣。 寶寶常感冒家長不必過于焦慮，通過科學合理的方法可以逐步提高寶寶的免疫力。如果感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。
2024-12-02 19:30
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