38歲女性例假提前10天如何調理
年齡:38 性別:男 主要癥狀:年齡:38性別:女主要癥狀:年齡:38性別:男主要癥狀:年齡:38性別:女主要癥狀:病情描述:你想解決什么問題： 你好，謝謝你的建議。我從小就小便多，喝了水很快就會排泄掉，晚上臨睡前不喝水也會起一次夜，如果喝了水或者吃了水果，就會起好幾次。結婚前月經(jīng)一直是45天一次，自從生完小孩后就從30天慢慢往前提，到現(xiàn)在20天就回來一次。就是我給孩子喂奶期間也沒有像別人也一樣不來月經(jīng)，一直每月都有例假。我體型比較瘦，有貧血和低血壓，血糖也低，不知道有沒有影響。我一直比較喜歡運動，幾乎很少吃藥，也很少有病，最近從五月份開始吃抗宮炎片，再沒吃過別的藥。不知道我這么描述你能明白嗎？多謝。 你好，對不起，沒說清楚。 我想問我例假提前10天怎么調理好些，吃什么藥或者飲食該注意些啥？以上的癥狀是提供給你參考的。 你好，非常感謝。根據(jù)您說的，我可能是氣虛，因為我從小就飲食很清淡，甜食和油炸食品很少吃，最近血壓特別低，坐著都覺得不舒服，很想躺下，我吃補中益氣丸行嗎？我的這種情況吃桂附地黃丸好還是六味地黃丸好？血糖低和血壓低對月經(jīng)有影響嗎？
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回答1
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郭萌 副主任醫(yī)師
徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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38歲女性例假提前10天，可從生活作息、飲食、情緒、運動和藥物等方面進行調理。 1.生活作息：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于內分泌的穩(wěn)定，對月經(jīng)周期的調節(jié)有幫助。 2.飲食：多吃富含蛋白質、鐵元素和維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。 3.情緒：學會調節(jié)情緒，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 4.運動：適當進行有氧運動，如瑜伽、慢跑、游泳等，有助于增強體質，調節(jié)內分泌。 5.藥物：若例假提前情況持續(xù)存在，可在醫(yī)生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等藥物進行調理。 例假提前10天可能是多種因素導致的，通過生活方式的調整和藥物輔助，多數(shù)情況可得到改善。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2025-03-19 02:21
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