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對(duì)于您目前的情況，需要綜合考慮多方面因素，包括病情監(jiān)測(cè)、進(jìn)一步檢查、治療調(diào)整、生活方式改變以及可能的并發(fā)癥預(yù)防等。 1.病情監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓控制的穩(wěn)定性。建議每天至少測(cè)量?jī)纱危缤砀饕淮巍?2.進(jìn)一步檢查：可進(jìn)行頸部血管超聲、血脂、血糖、腎功能、同型半胱氨酸等檢查，以全面評(píng)估血管狀況和其他可能的危險(xiǎn)因素。 3.治療調(diào)整：根據(jù)檢查結(jié)果，可能需要調(diào)整降壓藥物。常用的降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、美托洛爾等。但藥物的使用應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.生活方式改變：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，每天不超過(guò) 6 克。增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，避免熬夜和過(guò)度勞累。 5.并發(fā)癥預(yù)防：長(zhǎng)期高血壓可能導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器損害。要注意有無(wú)胸悶、胸痛、水腫等癥狀，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 總之，積極配合治療，改善生活方式，定期復(fù)查，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。