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子宮肌瘤切除子宮及肌瘤手術(shù)后，飲食對于康復(fù)至關(guān)重要。應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、易消化、富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。具體包括增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、多吃蔬菜水果、控制脂肪攝入、補充足夠水分、避免刺激性食物等。 1. 增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入：如雞肉、魚肉、蝦肉、蛋類、豆類等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。 2. 多吃蔬菜水果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、蘋果、香蕉等，能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 3. 控制脂肪攝入：減少肥肉、油炸食品等高脂肪食物，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 補充足夠水分：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)廢物。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，以免刺激腸胃，影響恢復(fù)。 總之，術(shù)后飲食要科學(xué)合理，遵循上述原則，有助于身體盡快康復(fù)。但每個人的身體狀況不同，如有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。