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長期手淫可能影響身心健康，包括生理、心理、社交、性功能和生殖健康等方面。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.生理方面：可能導(dǎo)致疲勞、免疫力下降。
2.心理方面：易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。
3.社交方面：可能影響人際交往，變得孤僻。
4.性功能方面：可能引起早泄、勃起功能障礙。
5.生殖健康方面：頻繁手淫可能影響精子質(zhì)量。
要認(rèn)識(shí)到過度手淫的危害，通過轉(zhuǎn)移注意力、加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息等方式改善。如有嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好！我肯定的告訴你，手淫肯定會(huì)引起陽痿、早泄和性生活時(shí)間變短。原因一說你就明白了。一是經(jīng)常手淫的人身體體質(zhì)下降，起初是陽虛，無力，耐力差，虛汗，肢體力量不足，腰酸背痛，時(shí)間長了變?yōu)殛幪?，精液變少，睡眠差，虛熱；二是生殖器粘膜神?jīng)敏感性提高了，經(jīng)不起觸碰，因?yàn)榻?jīng)常刺激感覺神經(jīng)其敏感性增高，而經(jīng)常過度性行為時(shí)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)會(huì)是神經(jīng)疲勞，因此，一碰就想射；三是手淫過度有雙相作用，一方面提高性欲、射精快，但是，另一方面又不能堅(jiān)持和滿意，硬度不夠。四是過度手淫是身體和心理經(jīng)常處于高度功能狀態(tài)，也就是說硬件和軟件負(fù)荷太重，物及比反，就是不行的。