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哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，常因感冒等誘因發(fā)作。對(duì)于長(zhǎng)期怕冷、感冒易引發(fā)哮喘的情況，需從多方面進(jìn)行防治，包括增強(qiáng)體質(zhì)、避免誘因、規(guī)范治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力。 2.避免誘因：注意保暖，避免著涼；保持室內(nèi)空氣流通，減少過(guò)敏原接觸；避免勞累和情緒激動(dòng)。 3.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吸入糖皮質(zhì)激素（如布地奈德、氟替卡松）、長(zhǎng)效β?受體激動(dòng)劑（如沙美特羅、福莫特羅）等藥物，控制哮喘發(fā)作。 4.定期復(fù)查：定期監(jiān)測(cè)肺功能、評(píng)估哮喘控制情況，以便調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒誘發(fā)哮喘。 總之，哮喘的防治需要患者積極配合醫(yī)生，長(zhǎng)期堅(jiān)持治療和預(yù)防措施，以減少哮喘發(fā)作，提高生活質(zhì)量。