34 歲女性咨詢老公膽固醇高的應(yīng)對方法
年齡:34 性別:女 主要癥狀:病情描述: 你想解決什么問題：我老公前天查的：膽固醇過高。血糖6.6，是不是喝膏子的原因。我就是想問膽固醇高怎么辦？平時吃什么？㊣膽固醇過高，血壓不高，還偏低?！?011-2-24 15:20:11※1
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張效明 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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膽固醇過高需要綜合調(diào)理，包括改善飲食、增加運(yùn)動、控制體重、合理用藥以及定期復(fù)查等。 1. 改善飲食：減少高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3. 控制體重：保持合適的體重，避免肥胖，因為肥胖會增加膽固醇水平。 4. 合理用藥：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類藥物，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等，但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：定期檢測膽固醇水平，了解治療效果，以便及時調(diào)整治療方案。 膽固醇過高需要引起重視，通過綜合措施進(jìn)行干預(yù)，同時要注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2024-12-04 21:38
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
