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30 歲女性哮喘患者在孕期的飲食，需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免過(guò)敏原、控制鹽分?jǐn)z入、補(bǔ)充足夠水分、多攝入富含維生素的食物等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。例如，可選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、全麥面包等。 2. 避免過(guò)敏原：明確自身過(guò)敏原，如海鮮、牛奶、雞蛋等，孕期更要避免食用。 3. 控制鹽分?jǐn)z入：減少咸菜、腌制品等高鹽食物，以防加重水腫和血壓升高。 4. 補(bǔ)充足夠水分：有助于痰液稀釋?zhuān)谂懦觯绨组_(kāi)水、新鮮果汁等。 5. 多攝入富含維生素的食物：如新鮮蔬菜和水果，維生素 C 有助于提高免疫力。 6. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，以免刺激呼吸道。 總之，哮喘孕婦的飲食需要特別注意，既要滿(mǎn)足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，又要避免誘發(fā)哮喘發(fā)作。建議定期產(chǎn)檢，如有飲食相關(guān)的疑問(wèn)，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。