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產(chǎn)后一百天頭發(fā)和體毛脫落厲害，頭皮屑增多，可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神因素、頭皮疾病、護(hù)理不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降，影響頭發(fā)和體毛的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫落增加。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體恢復(fù)需要大量營(yíng)養(yǎng)，如果蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，會(huì)影響頭發(fā)和體毛的健康。 3. 精神因素：產(chǎn)后照顧寶寶的壓力、睡眠不足等，可能導(dǎo)致精神緊張，影響毛囊的血液供應(yīng)，引起脫發(fā)。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒄婢腥镜?，會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增多和脫發(fā)。 5. 護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過度燙染等，可能損傷頭皮和頭發(fā)。 產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，建議保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品。如果脫發(fā)和頭皮屑問題持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。