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產(chǎn)后身體虛弱貧血多汗，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、藥物、中醫(yī)調(diào)理等方面改善。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃含鐵豐富食物，如豬肝、瘦肉、紅棗等，主食可選小米、玉米等。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行散步、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。
4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、中藥調(diào)理等。
產(chǎn)后身體恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，綜合調(diào)理有助于改善虛弱貧血多汗的狀況。

根據(jù)你說的情況現(xiàn)在人流后，必定有淤血阻滯在里面的，阿膠是補(bǔ)血滋陰的，現(xiàn)在是不適合補(bǔ)血的，要等你的月經(jīng)過后才可以。