便秘吃什么好。
上高中以后不知道怎么經(jīng)常便秘，一個星期大便一次還很費力氣，有時候口舌生瘡，很疼，我的食欲還好，就是很少上廁所大便，之前吃過下火的藥物，也經(jīng)常會吃蔬菜水果，但還是會便秘，這是為什么？我該怎么辦好呢？便秘吃什么好？
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回答1
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金成龍 主治醫(yī)師
山東省文登整骨醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)骨科
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根據(jù)你說的癥狀應(yīng)該屬于胃腸積熱，津液耗損導(dǎo)致糟粕內(nèi)停引起的，表現(xiàn)治療應(yīng)該清熱潤腸通便可以服用麻子仁丸，多吃水果蔬菜，多運動鍛煉，應(yīng)該也是有上火的現(xiàn)象，最好是避免吃易上火的食物。
2011-11-15 14:53
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回答2
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張麗 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
其他
預(yù)防保健科
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你好,便秘主要在調(diào)理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開。
2011-11-15 14:54
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回答3
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虞蘭蘭 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含b族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的
2011-11-15 14:54
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