22 歲男性頭發(fā)上生且兩邊內(nèi)凸，如何改善？
2024-12-04 17:01
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我的頭發(fā)生的很上，而且兩邊的向里凸進，有
我的頭發(fā)生的很上，而且兩邊的向里凸進，有什么辦法使頭發(fā)長濃密，長下一點嗎
病友年齡:22 病友性別:男
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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榮振
界首市人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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頭發(fā)稀疏、生長位置不理想可能與遺傳、激素水平、營養(yǎng)不良、壓力、不良生活習慣等有關。改善方法包括調整生活方式、合理飲食、適當按摩、藥物治療及醫(yī)療美容等。 1.遺傳：部分人天生頭發(fā)分布和生長情況受遺傳影響。這種情況較難改變，但可通過后期養(yǎng)護一定程度改善。 2.激素水平：雄性激素分泌過多可能導致脫發(fā)?？稍卺t(yī)生指導下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物調節(jié)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質會影響頭發(fā)健康。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如黑芝麻、核桃、魚類等。 4.壓力：長期精神壓力大易導致脫發(fā)。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 5.不良生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒等均對頭發(fā)不利。保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 6.醫(yī)療美容：如植發(fā)手術，但需選擇正規(guī)機構。 改善頭發(fā)狀況需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要保持良好心態(tài)，不要過于焦慮。
2024-12-05 00:55
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