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46 歲男性股骨取掉內(nèi)固定后，可通過適當鍛煉、合理飲食、注意休息、定期復查、保持良好心態(tài)等來促進康復，如進行肌肉收縮訓練、補充蛋白質和維生素、保證充足睡眠等。 1.適當鍛煉：早期可進行肌肉收縮和舒張練習，如股四頭肌等長收縮，后期逐漸增加關節(jié)活動度和負重訓練，但要避免過度勞累。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果，有助于骨骼和肌肉的恢復。 3.注意休息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，讓身體有足夠的時間恢復機能。 4.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查 X 線等，了解骨骼愈合情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體的恢復，避免焦慮和緊張。 總之，股骨取掉內(nèi)固定后的康復需要綜合多方面的努力，患者要嚴格遵循醫(yī)生的指導，逐步恢復正常生活和工作。