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屬于遺傳體型，就是胸大，腰粗，小腿特別細(xì)怎么辦？

2012-05-09 06:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

健康咨詢(xún)描述：

我屬于遺傳體型，就是胸大，腰粗，小腿特別細(xì)，夏天都不敢穿裙子，很是煩惱，有沒(méi)有讓小腿變粗一點(diǎn)的號(hào)辦法？哪怕是整型手術(shù)我也愿意，有辦法嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

袁桂洪副主任醫(yī)師

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從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，減肥的話(huà)一定要選擇健康科學(xué)的減肥方法，一般來(lái)說(shuō)減肥瘦得越快的話(huà)，反彈就會(huì)越快。早飯是一定要吃的，不吃早飯來(lái)減肥很有可能會(huì)造成反彈。中午吃飽，晚上要吃少一點(diǎn)。多走路，少坐車(chē)。日常生活中，你要在飲食方面多加注意，像辛辣，油膩，刺激性的食物都要少吃，最好是不吃。最好是飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。
2012-05-09 07:38

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回答2
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王彬主治醫(yī)師

南陽(yáng)兒童醫(yī)院

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整形美容科

對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。當(dāng)然注意飲食的控制也是不可忽視的。
2012-05-09 07:41

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回答3
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錢(qián)立康副主任醫(yī)師

銅陵市婦幼保健院

二級(jí)甲等

內(nèi)一科

如果可以，出門(mén)穿高跟鞋，多走路。沒(méi)事干的時(shí)候搓揉腿，這樣有助于減肥。不過(guò)最主要的還是不要貪食。就算多睡覺(jué)也沒(méi)關(guān)系。不吃飯睡覺(jué)其實(shí)更能減肥。
2012-05-23 21:38

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