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高密度脂蛋白的正常范圍會(huì)因檢測(cè)方法和實(shí)驗(yàn)室標(biāo)準(zhǔn)而有所差異。一般來說，成年男性高密度脂蛋白的正常范圍在 1.04mmol/L 及以上。29 歲男性高密度脂蛋白 0.96mmol/L 可能略低于正常水平。影響高密度脂蛋白水平的因素有生活方式、遺傳因素、基礎(chǔ)疾病、藥物影響、年齡等。 1. 生活方式：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、高油高糖飲食等不良生活習(xí)慣，可能導(dǎo)致高密度脂蛋白降低。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生存在高密度脂蛋白代謝異常。 3. 基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血壓、肥胖癥等，可能影響血脂代謝，使高密度脂蛋白降低。 4. 藥物影響：某些藥物，如噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等，可能對(duì)血脂產(chǎn)生影響。 5. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，身體代謝能力下降，也可能出現(xiàn)高密度脂蛋白的變化。 如果高密度脂蛋白值為 0.96mmol/L，建議調(diào)整生活方式，如增加運(yùn)動(dòng)量、均衡飲食。必要時(shí)，可就醫(yī)進(jìn)一步檢查，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。