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保護(hù)牙齒的保健品較少，主要依靠良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。但部分營養(yǎng)補(bǔ)充劑可能對(duì)牙齒有一定益處，如含氟補(bǔ)充劑、維生素D補(bǔ)充劑等。牙齒問題嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.含氟補(bǔ)充劑：氟能增強(qiáng)牙齒的抗齲能力，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氟的保健品。
2.維生素D補(bǔ)充劑：有助于促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)牙齒的堅(jiān)固有幫助，但需遵醫(yī)囑使用。
3.鈣補(bǔ)充劑：牙齒的主要成分包含鈣，適當(dāng)補(bǔ)充鈣可維護(hù)牙齒健康。
4.蜂膠：具有一定的抗炎和抗菌作用，可能對(duì)口腔健康有益。
5.膠原蛋白：有助于維護(hù)牙齦的健康。
需要注意的是，保健品不能替代正常的口腔清潔和定期的口腔檢查。如果出現(xiàn)牙齒問題，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)牙醫(yī)的幫助。

牙分牙冠、牙頸和牙根三個(gè)部分。牙冠即我們能見到的部分，是牙露于牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質(zhì)，釉質(zhì)是人體中最堅(jiān)硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內(nèi)的部分。牙根表面包有一層牙骨質(zhì)。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細(xì)部分，外包牙齦。牙主要由牙質(zhì)構(gòu)成，內(nèi)部的空腔稱為牙腔?；铙w牙腔內(nèi)充填有結(jié)締組織，神經(jīng)和血管，合稱為牙髓。血管和神經(jīng)由牙根尖孔出入。