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備孕期間的注意事項(xiàng)：
1.性生活不宜太過(guò)頻繁，這樣效率不高，而且可能會(huì)讓夫妻雙方產(chǎn)生不愉快的心理。
2.不要太過(guò)焦慮和緊張，欲速則不達(dá)，身體和心理上都有坦然，往往事態(tài)會(huì)和心情一樣的發(fā)展。
3.性交方法要安全衛(wèi)生，不要一味追求刺激而損害了身體。
另外夫妻雙方都要調(diào)理好自己身體，也只有這樣，才能順利的迎接新生命。

1、糾正不正當(dāng)?shù)男越环绞?，克服或杜絕不正當(dāng)?shù)男孕袨?，戒除手淫?br> 2、心理上要坦然，不能過(guò)分焦慮和憂慮。要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。
3、注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生。對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕、不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。
4、增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需的營(yíng)養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
　5、平時(shí)宜節(jié)欲，避免房事過(guò)頻。
節(jié)制性生活有利于孕育種子，對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。但也不可間隔過(guò)久，否則有潴留的精液存在，精子運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。

一般夫妻生活沒(méi)有采取避孕措施一年以上仍然不孕應(yīng)該檢查，男方禁欲3－5天，查精液常規(guī)。女方月經(jīng)3－5天用電化學(xué)發(fā)光法查內(nèi)分泌；月經(jīng)干凈3－5天做陰道鏡，動(dòng)態(tài)數(shù)字化子宮輸卵管造影和陰道四維彩超。一般就可以確診，如果還是找不到原因，需要電子宮腔鏡或者腹腔鏡進(jìn)一步檢查。