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對于不同年齡段應該怎么護膚?

女30歲來自湖北

  • 回答1

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    董增勝 主治醫(yī)師

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    中醫(yī)內(nèi)科

    25歲以下:清潔   特點:年輕人皮膚膜完整,新陳代謝旺盛,油脂分泌多,尤其是T字部位。   護理重點:定期做深層的清潔,可以適當使用控油護膚品,避免油脂分泌過多造成粉刺。不要給皮膚太多營養(yǎng),更不要涂抹粉質(zhì)的化妝品,以免造成毛孔堵塞、長粉刺。但這也不意味著可以素面朝天,應該適當使用潤膚霜和防曬霜。需要提醒的是,有的年輕人覺得皮膚嬌嫩,可以使用兒童護膚品,這也是不對的。兒童護膚品滿足不了成人需要的補水、抗皺、美白、祛斑、曬后修復等多種維護。   飲食建議:多吃有助于減少油脂分泌的食物,如新鮮的蔬菜、水果,還有豆制品。平時要多喝白開水,少喝碳酸飲料,少吃辛辣食品和甜食。   25歲~40歲:保濕和防曬   特點:新陳代謝減緩,皮膚容易缺水,比較敏感,有色素沉淀,彈性不足。眼部和額頭會出現(xiàn)假性細紋。油脂分泌減少,但T字部位還算旺盛。   護膚重點:除了定期做徹底清潔外,還要注意保濕和防曬,預防衰老。由于色素開始沉淀,很多人使用速效美白產(chǎn)品,結(jié)果導致皮膚的表皮受損。建議每周做2~3次美白補水面膜,一年四季都要防曬就夠了。尤其在夏天,要避免在陽光下暴曬。戶外活動時,要帶上遮陽帽及太陽鏡。此外,還要保證充足的睡眠。   飲食建議:可以多吃葡萄、土豆、橘子、檸檬、青紅椒和西紅柿等。但是要注意,最好不要吃容易消耗體內(nèi)水分的油炸食品。   40歲以上:增強皮膚彈性   特點:新陳代謝緩慢,皮膚變得干燥。皮膚內(nèi)的膠原含量減少,出現(xiàn)皺紋,皮膚變得松弛。   護膚重點:增強皮膚彈性,延緩皮膚衰老。這時候千萬不要使用香皂洗臉,應選擇適合自己皮膚的洗面奶,選擇抗氧化、抗衰老的保濕面霜,可以保持皮膚的濕度和增強皮膚的彈性。每周可以做1~2次營養(yǎng)保濕面膜。   飲食建議:要多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜、水果等富含維生素的食物,多吃豆制品,補充植物性雌激素。這些食物都可以延緩衰老。此外,40歲以上的女性還要注意保持心情愉快,多參加一些體育活動。

    2012-07-26 21:47
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

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    不同年齡的護膚重點不一樣,只有根據(jù)實際年齡、膚質(zhì),找到適合自己的保養(yǎng)方法護膚才會獲得最大效果,適合自己的才是最好的?! ?0歲輕齡油肌護膚重點  皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶,所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾,不過有油脂并非全然是壞處,只需要加強油脂和水分的平衡指數(shù),還有適度且定期的去角質(zhì)即可。雖然皮膚還處于相當健康的你,不必像姐姐們小心翼翼的呵護肌膚,但是為了對付旺盛油脂,你的去角質(zhì)和清潔動作可能會較頻繁,此時請盡量選擇溫和的去角質(zhì)商品、降低對肌膚的刺激,以免讓皮膚陷入了發(fā)炎現(xiàn)象,讓皮脂腺更加興奮而過度出油;若對皮膚太過粗魯,或是在日曬後沒好好安撫亢奮的肌膚,都必會是將來黑斑暗沉的伏筆呢!  尤其是剛出社會的這段時期,我們了解你偶爾會想貪玩熬夜,或是多喝兩杯,但是別忘了多多補充水分,更千萬別忘記要在狂歡後好好卸妝,在20歲時就儲備好肌膚的好體質(zhì)和體力,將來它們一定會好好報答你,變得較安分、不易作怪。boclear能美容、養(yǎng)顏、香體、促進細胞再生、防止肌膚老化,增加皮膚彈性,平細紋,降低膽固醇、促進垂體性腺素的分泌、消除褐斑、祛痘。它的官網(wǎng)是http//www.boclear.com,您可以去看一下。  30歲輕熟齡護膚重點  過了30歲,形成皮膚暗沉的原因很多,最主要的問題來自工作和家庭的壓力,既要沖刺事業(yè)又要穩(wěn)定生活,對于很容易被荷爾蒙掌握心情和皮膚的女人而言實在不容易,一旦打亂了正常的作息,肌膚的代謝就會跟著亂了陣腳,除了基礎和輕齡的抗老計劃外,你一定不能輕忽規(guī)律的代謝角質(zhì),最好的情形是,調(diào)整良好日夜作息,按時保養(yǎng),讓白天肌膚有能力防御,夜晚肌膚有機會充能嚕!  護膚品種類繁多,特點各異。在使用時一定要根據(jù)自己的實際情況進行選用,不可隨波逐流,人云亦云。因為人的皮膚各有不同。有油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和過敏性皮膚之分。所以每一種護膚品的制造成分,根據(jù)不同皮膚的性質(zhì)也就不一樣。另外,亦可以用一些內(nèi)調(diào)產(chǎn)品來護膚,如boclear活膚組合,這種內(nèi)調(diào)的產(chǎn)品往往比直接涂抹的護膚品效果要好得多?! 聿患氨pB(yǎng)挽回的暗沉,容易給人疲憊的印象,妙的是,當你在鏡子里看到自己的疲態(tài),精神也會跟著更萎靡,如此的惡性卷動,其實和心理學有關,所以感到疲累或是膚色很糟糕時,最好的方式就是上點妝吧!看見鏡子自己的皮膚精神百倍,彷佛這一天又重新獲得了再戰(zhàn)八小時的力量!  40歲熟齡護膚重點  有研究指出,女人一過了35歲,膠原蛋白的含量和水分的流失量是20歲時的數(shù)倍,這又是一起肌膚惡性卷動的現(xiàn)象來著:因為膠原蛋白流失后,肌膚的結(jié)構(gòu)不再緊密,皮膚天生的防水措施出現(xiàn)漏洞,水份自然就存不住,當皮膚留不住水分,膠原蛋白更加松動,于是生成了松弛情形,除了整體的黯沉外,斑點可不會乖乖待在淺層的表皮上了,而是很有可能卡在基底里不愿被代謝出來,此時你需要更積極的抗斑動作,并加強膠原蛋白的結(jié)構(gòu),涵養(yǎng)好的纖維母細胞,鞏固由真皮層到表皮層的層層完美?! ≡S多人為了遮掩令人困窘的黑斑,常常會因為求好心切而用力過猛,遮瑕過度,這反而會讓不良膚況露了餡,40世代的化妝若想要掩蓋黑斑、痘痘等臉部瑕疵,關鍵就是聰明活用遮瑕產(chǎn)品。由于近來底妝的流行趨勢,漸漸以乾凈無瑕的皮膚為主,因此遮瑕產(chǎn)品的種類也愈來愈琳瑯滿目,包括像是液體狀、膏狀、條狀、乳霜狀等等,對于有黑眼圈的人來說,柔軟液體狀的遮瑕產(chǎn)品是比較好的選擇。這類產(chǎn)品由于水分多較濕潤,所以特徵就是不會刺激眼睛周圍敏感的皮膚。

    2012-08-02 18:07
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