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痛經(jīng)的原因有很多，一般有以下幾點(diǎn)
（1）子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
（2）子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
（3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
（4）精神、神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過分敏感。
（5）遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
（6）內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
建議治療：從中醫(yī)角度上看，出現(xiàn)痛經(jīng)是氣滯血瘀，痰濕阻滯，肝腎虧損所致。這種情況需及時(shí)調(diào)理，避免出現(xiàn)更大的問題，所以要調(diào)理月經(jīng)先要調(diào)氣血。推薦你使用既能綜合性調(diào)理月經(jīng)，又能調(diào)理女性氣血的中藥制劑氣血和膠囊。該藥屬于純中藥制劑，已經(jīng)在市面上銷售了10年以上，對(duì)于調(diào)理女性月經(jīng)方面效果顯著，是臨床上常用調(diào)經(jīng)藥物。

痛經(jīng)的調(diào)節(jié)(1)悅心暢志安定情志：痛經(jīng)病人大多具有精神緊張、恐懼的心理變化，每至月經(jīng)來臨而加劇精神負(fù)擔(dān)，作為這一類病人，自己要調(diào)攝精神，保持心情舒暢，摒除不良的心理變化，特別是月經(jīng)來臨之時(shí)更要維持良好的心境，否則精神過度緊張、恐懼、抑郁等，會(huì)直接影響臟腑氣機(jī)，加重病情，不利康復(fù)。即如《素問·湯液醪醴論》所說：“精神不進(jìn)，志意不治，故病不可愈?！庇绕涫乔啻浩趮D女，由于對(duì)自身生理知識(shí)，月經(jīng)的來潮等不了解而易造成精神負(fù)擔(dān)，可通過學(xué)習(xí)了解有關(guān)的月經(jīng)生理知識(shí)，解除疑惑，以消除精神負(fù)擔(dān)。對(duì)于精神負(fù)擔(dān)過重者可采取移情易性、自我暗示、動(dòng)形怡神、怡情暢神等方法進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)。(2)注意衛(wèi)生驅(qū)除病邪：某些痛經(jīng)是由于不注意個(gè)人衛(wèi)生所造成的。如經(jīng)期性交、外陰不潔、細(xì)菌上行感染等所引起的子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜結(jié)核等。因而講究個(gè)人衛(wèi)生，特別是月經(jīng)期的衛(wèi)生，對(duì)于痛經(jīng)的康復(fù)有著很大幫助。一是要絕對(duì)禁止經(jīng)期性交、坐浴等。二是勤洗外陰部，平時(shí)注意沖洗陰道，勤換洗內(nèi)衣、月經(jīng)帶，月經(jīng)墊要清潔、消毒，以杜絕細(xì)菌上行感染。(3)飲食有節(jié)識(shí)病用膳：俗話說：“十分病，七分養(yǎng)?！痹谶@七分調(diào)養(yǎng)中，飲食調(diào)養(yǎng)是重要的一個(gè)方面。合理的飲食，不但能增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充機(jī)體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，而且能促進(jìn)疾病的恢復(fù)，痛經(jīng)病人在調(diào)養(yǎng)過程中，要針對(duì)自己的病情選用和調(diào)配飲食。一般來講，痛經(jīng)病人不宜食用寒涼、酸澀的食物，可多食用一些溫?zé)?、行滯的食物，如牛羊肉、荔枝、生姜、橘子、蘿卜、茴香、川椒、山楂等。再則要依據(jù)痛經(jīng)病的證型合理選用和調(diào)配食物。氣滯血瘀性痛經(jīng)，可食用具有行氣活血的食物，如橘子、絲瓜、大蘿卜、山楂、荔枝等；寒濕凝滯性痛經(jīng)可食用具有溫經(jīng)散寒的食物，如生姜、茴香、肉桂、牛羊肉、核桃等；氣血不足性痛經(jīng)，可多食用具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如大棗、雞肉、胡桃、黑豆、動(dòng)物肝臟、龍眼肉、山藥、海參等；肝腎不足性痛經(jīng)，可多食用具有補(bǔ)益肝腎的食物，如枸杞、桑椹、海參、蓮子、大蝦、鱉等；陽虛內(nèi)寒性痛經(jīng)，可多食用補(bǔ)腎助陽散寒的食物，如麻雀、韭菜、肉桂、茴香、狗肉、動(dòng)物腎等。(4)勞逸適度起居有常：勞逸適度是說痛經(jīng)病人，不要過度勞累，也不宜久逸不勞，不作運(yùn)動(dòng)，主要是掌握適度。適當(dāng)活動(dòng)的本身，就能幫助氣血運(yùn)行，緩解疼痛?？墒窃陆?jīng)期要適當(dāng)多休息，保持體力，以增強(qiáng)抗御疼痛的能力，但也不宜久臥不起，反而耗傷正氣，不利經(jīng)血的順利排出。起居有常是說痛經(jīng)病人也要保持一定的生活規(guī)律，不要因?yàn)樘弁炊P床不起，進(jìn)食也無定時(shí)，終日無精打彩，昏昏沉沉地過日子。痛經(jīng)病人必須養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，適當(dāng)活動(dòng)，以調(diào)動(dòng)本身的積極因素，提高戰(zhàn)勝病邪的能力。促進(jìn)機(jī)體早日康復(fù)。可采用按摩針灸、飲食療法、藥物療法等。對(duì)于功能性痛經(jīng)可以有：(1)一般治療：
首先勸導(dǎo)患者消除恐懼心理、摒棄思想壓力，積極祛除病因，注意起居調(diào)攝，尤其是在月經(jīng)期更要注意避免劇烈活動(dòng)、飲食生冷、精神刺激、夫妻生活等。(2)解痙止痛藥物治療：這是臨床上能夠應(yīng)急的見效迅速的治療措施。對(duì)于一般疼痛較輕者，可適量選用消炎痛、去痛片、顛茄片、延胡索片、阿托品等。對(duì)個(gè)別痛勢(shì)嚴(yán)重者可考慮使用可待因、杜冷丁等藥。(3)對(duì)抗前列腺素類藥物治療：隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)痛經(jīng)研究的逐步深入，在痛經(jīng)的治療方面通過使用對(duì)前列腺素有對(duì)抗作用的藥物，取得了可喜的效果。常用的藥物有消炎痛、炎痛靜，以及鄰氨苯甲酸類藥物(如氟滅酸、甲滅酸等)。以上這些藥物能阻止前列腺的合成，并有拮抗前列腺素的作用。另外，有人利用口服避孕藥治療痛經(jīng)，也有較好的治療效果。經(jīng)實(shí)驗(yàn)研究證明，口服避孕藥可抑制前列腺素F?2a的合成與釋放，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。(4)內(nèi)分泌激素治療：可供治療痛經(jīng)使用的內(nèi)分泌激素主要有：①雌激素：雌激素制劑的種類很多，有天然雌激素(甾體類激素)和合成雌激素(非甾體類激素)，有長(zhǎng)效、短效等。常被臨床使用的主要是人工合成雌激素—乙底酚，可自月經(jīng)來潮后第5天開始，每天服用0.5～1毫克，20天為一療程。連用2～3個(gè)月經(jīng)周期。主要適用于子宮發(fā)育不良的痛經(jīng)患者。②孕激素：婦女在不同的生理時(shí)期，孕激素的來源也不同。在月經(jīng)前半期主要來自腎上腺，排卵后黃體產(chǎn)生較多的孕激素，妊娠期除黃體繼續(xù)產(chǎn)生孕激素外，更主要的是來源于胎盤。一般每日口服妊娠素60毫克，分2～3次服。從經(jīng)前第4天開始服藥，至行經(jīng)后1～2天停藥；也可在月經(jīng)來潮后的第21天開始肌注黃體酮，每日20毫克，連用5天。通過補(bǔ)充孕激素，使雌激素與孕激素重新恢復(fù)平衡，使月經(jīng)期的子宮內(nèi)膜得以按正常變成碎片狀剝脫。此類激素主要適用于治療膜樣痛經(jīng)。③避孕藥：避孕藥可使體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致抑制排卵，改變子宮頸粘液性狀及子宮內(nèi)膜的周期?？捎谠陆?jīng)周期的第5天開始，每日一次口服短效避孕藥，連服20～22天，服用2～3個(gè)月經(jīng)周期后可考慮停藥。(5)手術(shù)治療：①擴(kuò)張宮頸及刮宮術(shù)：對(duì)于宮頸管狹窄的患者，用器械擴(kuò)大以后可有利于經(jīng)血順利排出，以減輕或緩解疼痛。這一手術(shù)特別適用于已婚不孕的痛經(jīng)患者，因同時(shí)可將所取子宮內(nèi)膜進(jìn)行病理檢查，借以了解卵巢功能情況及內(nèi)膜有無器質(zhì)性病變。據(jù)統(tǒng)計(jì)約有1／4的病例可獲痊愈。②子宮懸吊手術(shù)：子宮后傾后屈，經(jīng)采取一些治療措施而效果不滿意者，可行子宮懸吊術(shù)。糾正子宮位置后，有利于經(jīng)血流通，從而緩解疼痛。特別是一些婚后不孕的子宮后傾后屈患者，采用子宮懸吊術(shù)，有助于懷孕。③骶前神經(jīng)切除術(shù)：本手術(shù)的有效率不是很高，而且術(shù)后容易引起月經(jīng)過多，故很少有采用本法治療者。器質(zhì)性痛經(jīng)絕大多數(shù)是繼發(fā)性痛經(jīng)，能導(dǎo)致器質(zhì)性痛經(jīng)的常見因素是慢性盆腔炎、盆腔結(jié)核、子宮內(nèi)膜異位癥等。對(duì)于器質(zhì)性痛經(jīng)可以有：(1)慢性盆腔炎：慢性盆腔炎所致痛經(jīng)的治療，首先要注意休息，講究衛(wèi)生，改善營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，樹立徹底治療疾病的信心。常采用的治療措施有：①全身用藥：主要的是使用抗菌素，在使用抗菌素的同時(shí)加用腎上腺皮質(zhì)激素可增強(qiáng)療效。還可以用胎盤組織液或胎盤球蛋白等肌肉注射，以提高機(jī)體抗病能力，促進(jìn)局部炎癥吸收。另外使用孕激素，如黃體酮、安宮黃體酮等藥，也有一定療效。②局部用藥：慢性盆腔炎由于長(zhǎng)期炎癥刺激，器官周圍易于出現(xiàn)粘連，抗菌藥物不易進(jìn)入病變組織，而局部用藥則可有效地彌補(bǔ)全身用藥的這一不足，可以將已選定的藥物進(jìn)行側(cè)穹窿封閉、宮腔注射等。③物理治療：理療的方法與種類很多，如超短波、遠(yuǎn)紅外、音頻等，這些治療措施可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營(yíng)養(yǎng)，有利于炎癥消散。④手術(shù)治療：手術(shù)治療應(yīng)根據(jù)具體情況，嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，酌情施行子宮及雙側(cè)附件切除術(shù)。本治療方法主要適用于年齡在40歲以上，已無生育要求，并且病程迤邐，久治不愈，嚴(yán)重影響工作與學(xué)習(xí)，婦科檢查有較大的炎塊或積水，其腫塊直徑在6厘米以上者。(2)盆腔結(jié)核：盆腔結(jié)核亦屬炎性反應(yīng)，但有它的特異性，治療一般采取以下措施。①一般治療：生殖器官結(jié)核與其它器官結(jié)核一樣，機(jī)體抵抗力的強(qiáng)弱對(duì)控制疾病的發(fā)展，促進(jìn)病灶的愈合，防止日后復(fù)發(fā)等，均起著重要作用。所以患者要注意飲食起居的自我將息調(diào)攝，對(duì)因生殖器官結(jié)核而引起不孕者，更要注意精神情緒的調(diào)節(jié)，以提高機(jī)體對(duì)疾病的抗御能力。②抗結(jié)核藥物治療：抗結(jié)核藥多為抗生素或合成藥，其作用主要在于破壞或干擾結(jié)核桿菌的代謝過程，從而抑制其生長(zhǎng)、繁殖及毒素的形成。最常用的異煙肼、鏈霉素、利福霉素類及吡嗪酰胺為殺菌劑，其它如對(duì)氨水楊酸、乙胺丁醇等皆屬抑菌劑。臨床上一般堅(jiān)持聯(lián)合、規(guī)則和全程用藥?，F(xiàn)在多數(shù)主張分強(qiáng)化(1～3個(gè)月)和鞏固兩個(gè)階段治療?？偗煶桃话悴簧儆谝荒?。由于生殖器官結(jié)核病變具有慢性和復(fù)發(fā)性傾向，治療效果隨機(jī)體反應(yīng)性、細(xì)菌毒力和化學(xué)藥物作用而異。治療時(shí)間過短，復(fù)發(fā)率很高，治療時(shí)間過長(zhǎng)，結(jié)核桿菌就易于形成耐藥菌株。為了推遲耐藥菌株的產(chǎn)生，提高治療效果，在治療初期可以將鏈霉素、異煙肼和對(duì)氨水楊酸三藥聯(lián)合應(yīng)用，一般情況下即使有耐藥菌株存在，聯(lián)合用藥的辦法也會(huì)有治療作用。倘若常用的抗結(jié)核藥物已產(chǎn)生耐藥時(shí)，則可應(yīng)用無耐藥的藥物，如利福平、卡那霉素、乙胺丁醇等藥的繼續(xù)治療。③手術(shù)治療：手術(shù)治療不是首選的治療措施，但對(duì)于由結(jié)核因素造成的急性輸卵管積膿、卵巢膿腫等經(jīng)抗結(jié)核藥物治療無效或治療后又復(fù)發(fā)者；更年期或更年期以后生殖器結(jié)核，但無其它活動(dòng)性結(jié)核者；有繼發(fā)性感染、盆腔炎癥反復(fù)發(fā)作，盆腔臟器嚴(yán)重受累者；月經(jīng)血細(xì)菌持續(xù)陽性或月經(jīng)過多，久治不愈的結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎；久治不愈的結(jié)核性瘺管等，可以考慮子宮及附件全部切除術(shù)。需要注意的是，術(shù)前必須進(jìn)行抗結(jié)核藥物治療，以免因手術(shù)致使結(jié)核活動(dòng)及擴(kuò)散。(3)子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥的治療原則是根據(jù)患者的癥狀、病灶的部位、范圍、年齡、對(duì)生育的要求，以及是否并發(fā)其它婦科疾病而定?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的具體治療方法如下：①合成孕激素：可用炔異諾酮、炔諾酮、甲地孕酮、氯地孕酮、安宮黃體酮等藥物作周期治療，使異位的子宮內(nèi)膜退化。一般從月經(jīng)周期第6天開始至第25天，每日一次口服上述藥物當(dāng)中的一種5～10毫克，療程視治療效果而定，此法可抑制排卵。若希望生育者，可以從月經(jīng)第16天開始服至第25天，每日一次用炔異諾酮或炔諾酮10毫克。這樣既可控制子宮內(nèi)膜異位癥造成的痛經(jīng)，又不致于影響排卵。此外，還有人主張應(yīng)用大劑量合成孕激素3～10個(gè)月，造成假孕狀態(tài)，使異位的子宮內(nèi)膜組織產(chǎn)生脫膜反應(yīng)，繼之壞死，最后被吸收而消失。應(yīng)用劑量應(yīng)由小逐漸加大，在預(yù)計(jì)月經(jīng)來潮前一周開始，服甲地孕酮一次4毫克，一日2次，連服1周；
第二周1次4毫克，一日3次；
第三周1次8毫克，一日2次；
第四周以后逐漸增加劑量至20毫克，每日1次?；蚍伯愔Z酮或炔諾酮5毫克，每日1次；
第二周繼之10毫克，每日1次；
第三、四周15毫克，每日1次；
第五、六周20毫克，每日1次；
第七、八周30毫克，每日1次；
第九、十周40毫克，每日1次，直至癥狀及體征改善或緩解為止。
假孕療法至少應(yīng)持續(xù)3個(gè)月，最長(zhǎng)可達(dá)2年，這種療法約有80%的患者確能顯著改善其癥狀及體征，但也有約20%的患者在治療后半年又有復(fù)發(fā)。②睪丸酮：對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥也有一定療效。劑量應(yīng)隨著耐受量而定，開始劑量可為10毫克，每日2次。于月經(jīng)周期后2周開始，口含化內(nèi)服，這一劑量很少有影響周期及發(fā)生男性化的副作用。但要達(dá)到止痛目的，常需持續(xù)幾個(gè)周期。此后可減少用量，再持續(xù)治療一個(gè)時(shí)期后，停藥觀察。如能妊娠則本病即可治愈。也有每日1次口服甲基睪丸素10毫克，或肌肉注射丙酸睪丸酮25毫克，每周2次，6～8周為一療程。兩療程之間，至少停藥4周。這一治療方法，可以引起月經(jīng)延遲，月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，但停止治療后均可以恢復(fù)。③手術(shù)治療：手術(shù)治療是有效的治療方法。對(duì)藥物有反應(yīng)或藥物治療無效者可實(shí)施手術(shù)治療。如為內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位癥，年齡接近40歲，或已有子女，不伴有外在性子宮內(nèi)膜異位者，可行全子宮切除術(shù)，保留雙側(cè)附件。但有外在性子宮內(nèi)膜異位癥而病灶不能清除者，則應(yīng)將附件切除。如年輕要求保留生育能力而子宮內(nèi)膜異位癥僅局限在子宮一處，可行病變區(qū)域剜除術(shù)。④放射治療：病灶位于腸道、泌尿道或盆腔結(jié)締組織等處不易進(jìn)行手術(shù)，或內(nèi)分泌治療效果不好，或接近絕經(jīng)期的復(fù)發(fā)病例，或患者身體情況差，或其他原因如過于肥胖，對(duì)手術(shù)有很大顧慮等，也可采取放射治療，造成人工絕經(jīng)。一般用宮腔鐳療或鈷60放射治療，能破壞卵巢功能，使異位內(nèi)膜萎縮。另外，還有不少疾病也可繼發(fā)形成器質(zhì)性痛經(jīng)，其治療的關(guān)鍵就在于治療原發(fā)疾病，只要治愈了導(dǎo)致誘發(fā)痛經(jīng)的原發(fā)病癥，其痛經(jīng)亦就自然會(huì)緩解或消失。痛經(jīng)的發(fā)生常由情志所傷，起居不慎，或六淫為害，或先天稟賦不足等因素，致使沖任、胞宮氣血運(yùn)行不暢，因不通而痛；或致沖任、胞宮失于濡養(yǎng)，因不榮而痛。(1)氣滯血瘀：素多抑郁，或恚怒傷肝，氣機(jī)郁滯，血行不暢，沖任氣血運(yùn)行受阻，影響經(jīng)血的正常排泄，故而發(fā)生痛經(jīng)。(2)陽虛內(nèi)寒：素稟陽虛，陰寒內(nèi)生，沖任、胞宮失于溫養(yǎng)而凝滯，不得暢通而痛經(jīng)。(3)寒濕凝滯：過于貪涼，或生活于潮濕之地，或外傷風(fēng)冷寒濕，寒濕客于沖任胞宮，以致氣血運(yùn)行不暢而引起痛經(jīng)。(4)濕熱下注：素有濕熱內(nèi)蘊(yùn)，濕熱流注沖任，阻滯氣血運(yùn)行；或經(jīng)期、產(chǎn)后感受濕熱之邪，稽留于沖任、或客居胞中，與經(jīng)血相搏結(jié)而致痛經(jīng)。(5)氣血虧損：脾虛胃弱，氣血化生不足；或大病久病損傷氣血，經(jīng)行氣血更虛，沖任、胞宮失于濡養(yǎng)，故而產(chǎn)生痛經(jīng)。(6)肝腎虛損：素體肝腎虧虛，或因多產(chǎn)房勞等損傷肝腎，精虧血少，沖任不足，胞脈失養(yǎng)，經(jīng)行之后更損精血，沖任胞脈失于濡養(yǎng)而致痛經(jīng)。膳食治療，簡(jiǎn)單地說就是痛經(jīng)病人應(yīng)該吃什么飯菜和不適宜吃什么飯菜，痛經(jīng)病人有不同的證型，食物有四氣五味之性，病人在日常生活當(dāng)中，特別是月經(jīng)期及其前后，能夠科學(xué)進(jìn)食，利用食物的偏性來糾正機(jī)體的陰陽偏頗，協(xié)調(diào)臟腑功能，可促進(jìn)痛經(jīng)康復(fù)。月經(jīng)是婦女特殊的生理現(xiàn)象，在這期間要特別注意飲食調(diào)節(jié)。對(duì)痛經(jīng)病人來說，要避免吃生冷食物以及大辛大熱的食物。否則經(jīng)血運(yùn)行不暢的現(xiàn)象就會(huì)更趨加重，不僅不利于疾病恢復(fù)，反而會(huì)加重疼痛。可多吃一些具有溫通之性的食物，再就是要根據(jù)不同的證型選用不同氣味和屬性的飯菜。(1)氣滯血瘀型：可多吃一些具有行氣活血的食物，如大蘿卜、荔枝、橘子、山楂、絲瓜、桃仁、雞內(nèi)金、芹菜、油菜、鯪魚、墨魚、花生、茴香等。(2)寒濕凝滯型：可多吃一些具有祛寒除濕，溫經(jīng)通脈的食物，如生姜、大蔥、茴香、八角、花椒、高糧、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鹿肉、雞肉、狗肉、鯉魚、鯽魚、黃鱔、海蛇、胡椒等。(3)陽虛內(nèi)寒型：可多吃一些具有溫補(bǔ)脾腎，益陽散寒的食物，如豆油、胡椒、八角、茴香、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、動(dòng)物腎、鴿肉、麻雀、草魚、蝦、海馬等。(4)濕熱下注型：可多吃一些具有清利下焦?jié)駸岬氖澄?，如苦瓜、苦菜、馬齒莧、茄子、黃瓜、冬瓜、油菜、菠菜、綠豆、蘋果、梨、薏仁、茶葉、紫菜、赤小豆、黃花菜、蜆等。(5)氣血不足型：可多吃一些具有補(bǔ)氣生血的食物，如海參、雞肉、大棗、黑豆、香菇、枸杞、龍眼肉、奶、蛋、葡萄、動(dòng)物肝、章魚、泥鰍、黃花魚等。(6)肝腎虧損型：可多吃一些具有補(bǔ)肝腎的食物，如枸杞子、銀耳、木耳、椰子、核桃、動(dòng)物腎、豬髓、牛髓、羊肝、牛筋、鹿尾、雞肝、鵪鶉、帶魚、甲魚、干貝、鮑魚、胎盤、鴨蛋、烏龜?shù)?。痛?jīng)病人在用藥膳治病時(shí)應(yīng)注意幾點(diǎn)：首先要根據(jù)病人的具體證型合理選用藥膳，方能起到治療作用，不然的話反而會(huì)加重病情，不利于康復(fù)。其次要掌握用膳的劑量，如果不顧病情變化一味用膳，并以越多越好，過食猛吃，反而會(huì)受其害，再次是根據(jù)月經(jīng)生理特點(diǎn)，分階段合理安排和制作不同的藥膳食用，既體現(xiàn)了中醫(yī)治病特點(diǎn)，又能使病人不致于吃一種藥膳，造成乏味和過量為害。(1)氣滯血瘀型：①益母草煮雞蛋：益母草60克，元胡20克，雞蛋2枚。用水同煮，蛋熟后去皮再煮，去藥渣后吃蛋喝湯。月經(jīng)前3～5天開始用，連用7天。②蘿卜陳皮粥：白蘿卜200克，陳皮20克，面粉及調(diào)味品適量。作粥食用。③益母草粥：益母草(鮮品)100克，粳米50克，紅糖適量。煮粥食用。④酒糟蛋：雞蛋6枚，酒糟50克，香附、桃仁、川芎各12克。雞蛋煮熟后去殼同藥一起煮約1小時(shí)。月經(jīng)前3天開始用，早晚各吃雞蛋1枚，并飲小量湯。⑤桃仁餅：桃仁50克、雞內(nèi)金、陳皮、元胡各20克。共為細(xì)末，同適量面粉烙餅食用。(2)寒濕凝滯型：①當(dāng)歸羊肉湯：當(dāng)歸30克、肉桂、茴香、川椒各10克、羊肉200克。加水同煮，肉熟后加適量調(diào)味品，食肉喝湯。經(jīng)前3～5天開始用，連用7天。②艾葉茴香蛋：艾葉、大小茴香各30克，雞蛋2枚。加水煮，蛋熟后去殼再煮，食蛋。月經(jīng)前3～5天開始食用，連用1周。③三椒雞：胡椒、八角、川椒各10克，雞肉200克，調(diào)味品適量。煮熟雞肉后吃肉喝湯。(3)陽虛內(nèi)寒型：①桂花豬腰：肉桂、花椒各10克，巴戟天6克，豬腰1對(duì)，調(diào)味品適量。加水同煮，待肉熟后食肉喝湯。②茴香麻雀湯：大茴香、小茴香、砂仁各10克，麻雀兩只，調(diào)味品適量。加水共同燉湯，食肉喝湯。③附桂烏雞蛋湯：附子10克，肉桂6克，胡椒5克，烏雞蛋2枚，蔥姜少許。將藥煎湯后打入雞蛋，放鹽調(diào)味后食用。(4)濕熱下注型：①馬齒莧粥：干馬齒莧30克，大米適量。共煮粥食用。②玉米赤豆粥：薏苡仁、赤小豆各50克，砂仁6克。共煮粥后食用。③鮮藕絲瓜湯：鮮藕、絲瓜、鮮蒲公英、調(diào)味品各適量。做湯食用。④蚌肉冬瓜湯：冬瓜500克，河蚌肉250克，黃酒、蔥、姜、鹽、味精適量。燉湯食用。⑤二草粥：敗醬草、車前草(鮮品)各30克，面粉適量。做粥食用。(5)氣血不足型：①黃芪桂圓雞：黃芪、桂圓各60克，元胡20克，母雞1只，加水同煮，肉熟后放調(diào)料，食肉喝湯。②銀耳湯：銀耳30克，大棗20枚，瘦豬肉適量。加水煮湯，放調(diào)料后食用。③雞肉燉黃芪阿膠：雞肉250克，黃芪30克，阿膠15克，蔥、姜、鹽各適量，共做湯食用。④歸芪羊肉湯：羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，調(diào)味品適量。共作湯食用。⑤香菇鴿肉湯：香菇30克，鴿子1只，共煮熟后放調(diào)味品食用。