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吸煙引起的牙黃可以通過多種方法改善，包括日常口腔清潔、專業(yè)洗牙、美白治療、使用美白牙膏和牙貼、必要時的牙齒修復(fù)等。 1.日?？谇磺鍧崳簣猿置刻煸缤硭⒀溃褂密浢浪⒑秃栏?，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于 3 分鐘。飯后用清水漱口，及時清除食物殘渣和煙漬。 2.專業(yè)洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行洗牙，一般建議每年 1 - 2 次。洗牙可以有效去除牙齒表面的牙結(jié)石、煙漬等，使牙齒恢復(fù)一定的白凈。 3.美白治療：如冷光美白、皓齒美白等。這些方法通過特殊的化學(xué)物質(zhì)和光照，分解牙齒表面的色素，達(dá)到美白效果。 4.使用美白牙膏和牙貼：選擇含有過氧化物、焦磷酸鹽等成分的美白牙膏和牙貼，但效果可能相對較慢。 5.牙齒修復(fù)：對于嚴(yán)重的煙漬牙，可能需要進(jìn)行烤瓷牙、瓷貼面等修復(fù)治療，重塑牙齒外觀。 總之，吸煙引起的牙黃需要綜合多種方法進(jìn)行治療和預(yù)防。同時，為了保持牙齒健康，應(yīng)盡量減少吸煙或戒煙。