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哺乳期女性能適量吃香椿芽，因其有多種益處，如改善食欲、補充營養(yǎng)等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.改善食欲：含香椿素，能健脾開胃，增強哺乳期女性食欲。
2.促進消化：避免消化不良，保障腸胃功能正常。
3.補充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，增強體質(zhì)。
4.增強抵抗力：有助于提高哺乳期女性對疾病的抵抗力。
5.安全無副作用：適量食用一般不會對母嬰健康產(chǎn)生不良影響。
哺乳期女性可適量食用香椿芽，但也要注意飲食均衡。

您好，快速瘦腿的動作可以試試直立，右腳在前，左腳在后。左腿膝蓋微微彎曲。然后做下蹲動作，注意下蹲時保持平衡。每側(cè)重復3組20次。另外還可以坐在地板上，兩腳靠在一起，膝蓋外開。上體保持挺直，雙手向前水平抬起。然后臀部向后坐。重復此動作3組20次。還有可以試試直立，雙腿分開等肩寬。雙手持一根健身棒置于肩膀上。然后下蹲直至大腿與地面平行。重復此動作3組20次。另外平時也要注意適當按摩腿部。