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汗蒸能否有效去除身上濕氣和寒氣

2012-07-13 06:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 躁狂癥

問題：

汗蒸能否有效去除身上濕氣和寒氣

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐云生主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

汗蒸對去除濕氣和寒氣有一定作用，其原理、適用人群、效果、注意事項等需了解。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.原理：通過高溫使人體出汗，促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于排出體內寒濕。
2.適用人群：一般適合體質較好、濕氣寒氣較輕者，孕婦、高血壓等患者慎用。
3.效果：可在一定程度上緩解癥狀，但不能完全根治。
4.頻率：不宜過于頻繁，一周1-2次為宜。
5.注意事項：汗蒸后要注意保暖，避免著涼，及時補充水分。
總之，汗蒸可作為輔助方法，但不能單純依賴，還需結合良好的生活習慣。
2012-07-13 07:19

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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁林副主任醫(yī)師

澄邁縣人民醫(yī)院

二級甲等

放射科

失眼常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。而造成失眠多夢的原因主要有生理、心理和社會等，但很多病人都是這幾種因素綜合造成的。因此，要想擺脫失眠多夢，就要遠離發(fā)生失眠多夢的原因。要勞逸結合，心情放松。
2012-07-13 07:40

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