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夏季由于天氣燥熱，為了讓人體避免出現(xiàn)不適癥狀的話，要在飲食上注意一些。在天氣熱的時(shí)候，人的食欲就不是很好，要少食多餐。還有，不要吃生冷、辛辣的食品。另外，夏季冷飲這類(lèi)型的食物比較多，在吃的時(shí)候要注意衛(wèi)生情況，如果有胃寒的話就要少吃。在用餐的時(shí)候可以適當(dāng)吃點(diǎn)大蒜，選擇條件好的環(huán)境，避免傳染性疾病。最后，如果天氣太熱的話，不要馬上喝冷凍、冷藏的特冷飲料，要注意緩沖的時(shí)間?？梢远嗪赛c(diǎn)酸奶，盡量少喝碳酸飲料。

夏至期間氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱，是腸胃疾病的高發(fā)期。夏季腸胃疾病高發(fā)，一些不當(dāng)?shù)南罘绞绞侵饕?。炎熱夏季里，許多人特別貪涼，每天喜歡吃喝大量的涼菜、冷食、西瓜、冷飲等，這造成了腸胃功能紊亂。另外，隨著氣溫升高，食物中的各種細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖很快，常溫放置的熟食很容易被細(xì)菌污染，即使放在冰箱里，也不是絕對(duì)安全的。還有，夏天，人常在空調(diào)房里生活和工作，身體機(jī)能往往下降，身體抵抗力會(huì)變?nèi)?，病菌易感性增?qiáng)，極易發(fā)生副傷寒、細(xì)菌性痢疾、食物中毒、急性腸胃炎、急性胰腺炎、霉菌性腸炎等腸胃疾病。 防腸胃疾病老人和小孩是重點(diǎn)，老人在夏季應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免病從口入。不少孩子夏天都愛(ài)鬧肚子，這是因?yàn)樗麄儧](méi)有健康的飲食意識(shí)，缺乏良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一雙小手到處亂摸，抓起東西就往嘴里送，因此患病概率比大人高出不少。為了讓孩子遠(yuǎn)離腸胃疾病關(guān)鍵是管住口和手，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，少喝冷飲。

你好，預(yù)防胃腸道疾病應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免病從口入，夏季食物要少買(mǎi)，勤買(mǎi)，吃新鮮的食物，不要吃變質(zhì)的食物。祝你健康。