15 歲男孩如何預(yù)防和應(yīng)對暈機(jī)
2024-12-04 10:49
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男15歲來自四川健康咨詢描述：
例如一些防止暈機(jī)的藥品等
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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預(yù)防和應(yīng)對暈機(jī)，可從提前準(zhǔn)備、飲食調(diào)整、座位選擇、心理調(diào)節(jié)、藥物使用等方面著手。 1.提前準(zhǔn)備：出行前保證充足睡眠，避免過度勞累。 2.飲食調(diào)整：登機(jī)前避免吃得過飽或過于油膩，盡量選擇清淡易消化的食物。 3.座位選擇：盡量選擇飛機(jī)中部靠窗且較為平穩(wěn)的座位。 4.心理調(diào)節(jié)：保持放松的心態(tài)，可通過聽音樂、深呼吸等方式緩解緊張。 5.藥物使用：可以使用茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、苯巴比妥東莨菪堿片等藥物預(yù)防暈機(jī)，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防暈機(jī)需要綜合多種方法，根據(jù)個人情況選擇合適的措施。如果暈機(jī)癥狀嚴(yán)重，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-12-04 22:44
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