30 歲女性總回想過去后悔不已，如何改善？
女30歲來自浙江健康咨詢描述：
我總是想起過去的事，總是在不斷的后悔，然后想要去改變，可是也改變不了。這到底是哪里出了問題？中醫(yī)說這是四級癔癥，讓我心情放松，可是那種想法總是不斷地跳出來，讓我的心里很難受。我要怎么樣才能改變自己的想法，是一定要找心理醫(yī)生才能徹底治好嗎？特別是一個人的時候，總是會跳到那種想法上去。
曾經(jīng)的治療情況和效果：你們說是不是我閑的發(fā)慌，才會有這種病，可是我怕一開始工作，腦袋運轉(zhuǎn)不過來，怎么辦。西醫(yī)說我有強(qiáng)迫癥和焦慮癥，不想用治標(biāo)不治本的本藥，怕到最后自己要瘋掉了，所以現(xiàn)在在尋求中醫(yī)之道。只怕中醫(yī)只能治身理上的，心理上不知道會不會吃好。想柯大夫幫您解決什么問題：如果真的要心理醫(yī)生，能不能找個收費便宜點的，曾經(jīng)問過，一個小時要三百塊錢，不是我們能承受的。（感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防。）
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉鳳英 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第二醫(yī)院
三級
超聲科
-
30 歲女性總是回想過去并后悔，難以改變想法，感到痛苦。這可能與心理壓力、性格特點、過往經(jīng)歷、大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活環(huán)境等有關(guān)。 1.心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，如工作、生活的負(fù)擔(dān)過重，可能導(dǎo)致思維陷入過去。應(yīng)學(xué)會合理安排工作和生活，適當(dāng)休息和放松。 2.性格特點：過于敏感、追求完美的性格，容易對過去的事過度糾結(jié)。要嘗試接受不完美，培養(yǎng)豁達(dá)的心態(tài)。 3.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)的重大挫折或不良事件，可能留下心理陰影。可通過與親友傾訴，或?qū)で髮I(yè)幫助來化解。 4.大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡：如血清素、多巴胺等分泌異常，影響情緒和思維。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 5.生活環(huán)境：單調(diào)、缺乏社交的生活環(huán)境可能加重這種情況。應(yīng)豐富生活，增加社交活動。 總之，要改善這種狀況，需要綜合多方面的努力。同時，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，制定個性化的治療方案。
2024-12-03 02:26
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是癔癥? 癔癥又稱歇斯底里，常由心理因素作用于易感個體而引起。癔癥是指一種有癌癥性人格基礎(chǔ)和起病常受心理社會因素影響的(重大生活事件、內(nèi)心沖突、情緒激動、暗示或自我暗示)精神障礙。本癥除癔癥性精神病或癔癥性意識障礙有自知力障礙外;其他類型自知力基本完整，由于多種原因的影響，病程多反復(fù)遷延。女性較多，女性多發(fā)于青春期和更年期，結(jié)婚時間短，家庭不和睦;尤其是婆媳關(guān)系不好的年輕媳婦更易發(fā)生。 查看全文»
